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平衡膳食与健康 第二篇

2025/1/18 11:54:19 来源：https://blog.csdn.net/M_1308347688/article/details/141757243  浏览:  次   关键词：平衡膳食与健康 第二篇

健康,不止于不生病.
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不良的生活方式 瞎折腾 影响身体健康

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实际上健康还包括在其他方面
精神方面
社会接触能力

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大夫问题复盘
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慢性疾病，都是生活方式病
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慢性病与生活方式密切相关
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还有心理问题**:焦虑症,抑郁症**
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健康医学和疾病医学差距

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压健康状态比例
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肚子大的原因:
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容易出现蛋白质不足的情况
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每个人的身体情况都不同不能等同而论
充足补充身体所需的营养

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健康医学的“道法术”不同于疾病医学，是以少生病、不生大病为目的，通过营养学达到健康管理的目的

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